鄭電校園|信工學(xué)院“探索潛能、突破極限”心理系列活動(dòng)進(jìn)社區(qū)

“探索潛能、突破極限”

心理系列活動(dòng)

信息工程學(xué)院特色活動(dòng)進(jìn)社區(qū)

為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作、溝通、團(tuán)隊(duì)等綜合素質(zhì),我校建設(shè)完成了心理健康教育素質(zhì)拓展基地,依托此基地,信息工程學(xué)院策劃了一場(chǎng)以“探索潛能、突破極限”為主題的心理系列活動(dòng)。鄭電院心理辦公室主任袁磊、弘毅“一站式”學(xué)生社區(qū)主任程艷、信工學(xué)院黨總支書(shū)記吳士玲、團(tuán)總支副書(shū)記邊賽男和團(tuán)總支學(xué)生會(huì)成員及各學(xué)院學(xué)生代表參加了此次活動(dòng),活動(dòng)由師佳欣和任夢(mèng)鑫共同主持。

地面相依

項(xiàng)目介紹：兩條鋼索,雙人手掌相對(duì),向同一方向前進(jìn),前進(jìn)過(guò)程中任何一人的腳落地,就要從頭開(kāi)始挑戰(zhàn),直到團(tuán)隊(duì)成員全部通過(guò)。

項(xiàng)目目標(biāo)： 體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)相互信任的重要性。提高整體協(xié)作、協(xié)調(diào)能力。體會(huì)給予和獲取的關(guān)系。

項(xiàng)目意義：體會(huì)信任和被信任的重要性,感受生活的樂(lè)趣,體會(huì)給予和獲取的感覺(jué),使生活充滿希望。

禮讓通行

項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)分為兩隊(duì)，兩隊(duì)成員分別從兩端站上晃板,要求團(tuán)隊(duì)成員在規(guī)定的時(shí)間里通過(guò)晃板，如果有人掉地上則為淘汰，最后通過(guò)晃板人數(shù)多的隊(duì)伍勝利。

項(xiàng)目目標(biāo)：訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間里建立統(tǒng)一指令、達(dá)成一致行為。培養(yǎng)良好的人際關(guān)系與互動(dòng)狀態(tài)。

項(xiàng)目意義：學(xué)習(xí)在條件限制與手忙腳亂的情況下進(jìn)項(xiàng)良好溝通的方法,訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間里建立統(tǒng)一指令,達(dá)成一致行為,體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的作用和對(duì)集體的影響。

模擬電網(wǎng)

項(xiàng)目介紹：用繩子結(jié)好的電網(wǎng)上,網(wǎng)上的洞口大小不一,每個(gè)隊(duì)員都需要從電網(wǎng)的一側(cè)選擇一個(gè)孔穿到另外一側(cè),并且整個(gè)過(guò)程不能有身體任何部位碰及電網(wǎng),活動(dòng)過(guò)程中觸到電網(wǎng)的人隨即終止參加本活動(dòng),此孔也宣布關(guān)閉,每個(gè)孔只能使用一次,不能重復(fù)利用。

用最短時(shí)間使全部隊(duì)員都穿過(guò)電網(wǎng)到達(dá)另一側(cè)。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、確立方案,明確分工,有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。

2、有效的利用搭配資源,是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量。

3、相互協(xié)調(diào)和精心操作,才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施。

4、感受面對(duì)困難時(shí),應(yīng)有的態(tài)度和做事方式。

5、擺正個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置(角色定位)，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)

項(xiàng)目意義：在有限的資源條件下,每個(gè)人都要選擇合適自己的定位,從而最大化地利用資源、節(jié)約成本、完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

信任背摔

項(xiàng)目介紹：全隊(duì)每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái),背摔學(xué)員背向隊(duì)友,雙腳后跟1/3出臺(tái)面,身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的學(xué)員安全把他接住即為完成。

項(xiàng)目目標(biāo)：感悟相互信任是相互配合的基礎(chǔ)。養(yǎng)成在工作、生活中換位思考的習(xí)慣。個(gè)人戰(zhàn)勝恐懼,實(shí)現(xiàn)自我超越。

項(xiàng)目意義：自信是信任的基礎(chǔ),自信是人格的基礎(chǔ),信任是高效團(tuán)隊(duì)建立的基礎(chǔ),堅(jiān)持誠(chéng)信,換位思考。信任的本質(zhì)是：“相信且敢于托付。”

孤島求生（孤島求渡）

項(xiàng)目介紹：孤島求生是將學(xué)員分成三組,分別安置在盲人島(基層員工)、啞人島(中層管理者)、珍珠島或健全人島(高層決策者)上。要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、領(lǐng)導(dǎo)管理的角色意識(shí),合理分工。

2、分清主要目標(biāo),次要目標(biāo)。

3、主動(dòng)溝通,雙向溝通。

4、突破思維定勢(shì),充分利用規(guī)則。

5、確立整體觀念,打破部門利益的樊籬

項(xiàng)目意義：我們通過(guò)在這個(gè)活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)生活工作中自己身上存在的問(wèn)題,是我們以此為鑒,揚(yáng)長(zhǎng)避短,改變自我。

畢業(yè)墻（“逃生墻”）

項(xiàng)目介紹：所有學(xué)員爬過(guò)高墻,不能借助任何工具,包括衣服、皮帶等,必須沿墻正面上去,所有人上去即為完成項(xiàng)目。

項(xiàng)目目標(biāo)：

1、團(tuán)隊(duì)氣氛達(dá)到高潮。

2、人力資源的合理分配、運(yùn)用。

3、創(chuàng)造性的思維,激進(jìn)的想法不一定是壞想法。

4、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合、戰(zhàn)勝困難的團(tuán)隊(duì)精神。

項(xiàng)目意義：體會(huì)自己的團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后如何計(jì)劃、分工的。傾聽(tīng)是完成任務(wù)的保證,要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)?？朔?nèi)心陣陣恐懼,體會(huì)失去時(shí)空概念的盲目感,持續(xù)的勇氣和團(tuán)隊(duì)鼓舞將激發(fā)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。

活動(dòng)總結(jié)

通過(guò)此次活動(dòng),同學(xué)們?cè)趨⑴c過(guò)程中身心得到了放松，切身感悟到了相互信任、溝通交流的重要性，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自我、接納了自我，不斷加強(qiáng)心理訓(xùn)練，釋放和緩解壓力，增強(qiáng)自身的抗壓能力。