為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的人際交往技巧，有效提升學(xué)生人際交往的能力，營造和諧融洽的人際交往環(huán)境，7月22日，信息工程學(xué)院積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，組織學(xué)院全體師生于直播期間在線上觀看“友來友往，健康成長”主題心理健康公開課。 

本次講座主要內(nèi)容以宿舍關(guān)系、師生關(guān)系、親密關(guān)系、親子關(guān)系四個(gè)方面分別闡述如何通過有效傾聽和表達(dá)，建立具體可行的人際溝通技巧和方法。樹立健康的戀愛觀，建立雙向奔赴、共同成長的親密關(guān)系。友情與健康，如同生命中的兩翼，讓我們能夠在人生的天空中翱翔。讓我們以一顆感恩的心，珍惜身邊的每一位朋友，同時(shí)，也對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，讓友情在健康的滋養(yǎng)下，開出更加美麗的花朵。

在直播期間，信工學(xué)院的師生們了解到處理人際關(guān)系的重要性，并充分學(xué)習(xí)了人際交往中的小技巧?！叭诵斜赜形?guī)熝伞?，人際交往是人獲得知識(shí)的有效途徑，可以從別人那里獲得對(duì)自己有益的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對(duì)豐富知識(shí)、開闊視野有著積極的作用。

觀后心得

23級(jí)計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)10班 韓笑笑

7月22日晚，通過觀看河南省教育廳的“友來友往，健康成長”主題心理健康公開課的直播，我學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)，也收獲了很多溝通方法。以下是我觀看本次直播的心得。

首先是良好的宿舍關(guān)系。作為在校并且已經(jīng)度過了一年大學(xué)宿舍生活的大學(xué)生，我對(duì)此深有體會(huì)，對(duì)于直播中講述的宿舍責(zé)任分工問題，時(shí)間不協(xié)調(diào)問題等，就應(yīng)該一開始就制定好宿舍規(guī)則，不然就會(huì)產(chǎn)生不滿情緒；同時(shí)要多溝通，各自表達(dá)需求并協(xié)調(diào)好時(shí)間，這樣宿舍的氛圍才會(huì)讓人覺得舒適。

其次是良好的師生關(guān)系。在大學(xué)里面，我們不免要跟輔導(dǎo)員，任課老師有或多或少的接觸和交流。例如請(qǐng)假，課題結(jié)課和以后的畢業(yè)準(zhǔn)備等。為了避免產(chǎn)生不必要的矛盾，我們要學(xué)會(huì)了解和表達(dá)需求，思考老師對(duì)我們的期待，明確畢業(yè)目標(biāo)，積極溝通。

再者是健康和良好的親密關(guān)系，大學(xué)校園里面，我們經(jīng)常能看見成對(duì)的情侶開開心心散步，但也能看到爭(zhēng)執(zhí)吵架的，我覺得這個(gè)時(shí)候，就需要雙方互相理解，有效溝通，畢竟良好親密關(guān)系是需要兩個(gè)人共同付出的。

最后是良好的親子關(guān)系。在大學(xué)里面，有很多學(xué)生都是家離得比較遠(yuǎn)的，我個(gè)人也是，這對(duì)于家長來說，難免會(huì)有牽掛擔(dān)憂，但是過多的關(guān)心對(duì)于我這類的同學(xué)來說就造成了壓力，再加上學(xué)習(xí)的壓力，偶有對(duì)父母的惡語相向，事后又會(huì)懊悔，所以對(duì)于家人，我們應(yīng)該多一些耐心，和家人保持良好有效的溝通，既讓他們放心又讓自己舒心。

以上便是我關(guān)于本次“友來友往，健康成長”主題心理健康公開課的心得體會(huì)，總而言之，我們要學(xué)會(huì)溝通，有效溝通，溝通不僅能讓問題變得簡(jiǎn)單，同時(shí)也能讓我們和他人的關(guān)系變得舒適。 

信息工程學(xué)院輔導(dǎo)員 孟瑤

作為鄭電校園信息工程學(xué)院的一名輔導(dǎo)員，我深感責(zé)任重大，學(xué)生的心理健康與成長始終是我工作的重中之重。參與“友來友往 健康成長”心理公開課，不僅拓寬了我的視野，更深化了我對(duì)心理健康教育工作的理解。

此次課程讓我深刻認(rèn)識(shí)到，人際關(guān)系是學(xué)生心理健康的重要組成部分。學(xué)生在校期間，不僅要面對(duì)學(xué)業(yè)的壓力，還要處理各種復(fù)雜的人際關(guān)系，如宿舍關(guān)系、師生關(guān)系、親密關(guān)系和親子關(guān)系等。這些關(guān)系的和諧與否，直接影響到學(xué)生的心理健康和成長發(fā)展。因此，作為輔導(dǎo)員，我們有責(zé)任和義務(wù)去關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，引導(dǎo)他們建立健康的人際關(guān)系。

在日后的工作中，我將更加注重與學(xué)生的溝通交流，傾聽他們的心聲，了解他們的需求和困惑。我將運(yùn)用在課程中學(xué)到的心理輔導(dǎo)技巧，幫助學(xué)生解決在人際交往中遇到的問題，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)如何有效地溝通、理解和包容他人。同時(shí)，我也將積極組織各種心理健康教育活動(dòng)，如心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等，為學(xué)生們提供一個(gè)更加全面、系統(tǒng)的心理健康教育平臺(tái)。

我堅(jiān)信，通過我們的共同努力和持續(xù)關(guān)注，一定能夠?yàn)閷W(xué)生們營造一個(gè)更加和諧、健康的成長環(huán)境，讓他們?cè)谶@片沃土上茁壯成長，成為具有健康心理、積極向上、全面發(fā)展的社會(huì)棟梁之才。